Terapia par i rodzin w koterapii
Spotkania rodzinne prowadzone przez dwóch terapeutów. Praca koncentruje się na relacjach, komunikacji i sposobie funkcjonowania pary/rodziny jako całości - bez szukania winnego.
Dwoje terapeutów pracujących z parą lub rodziną
Koterapia pozwala jednej osobie prowadzić rozmowę, a drugiej uważnie obserwować sposób komunikacji i relacje między członkami rodziny. Pierwsze 1-3 spotkania służą rozpoznaniu sytuacji i ustaleniu dalszej formy pracy.
Kiedy warto rozważyć konsultację rodzinną?
gdy w domu powtarzają się konflikty i trudno je samodzielnie przerwać;
gdy trudności dziecka lub nastolatka wpływają na całą rodzinę;
gdy członkowie rodziny mają problem z komunikacją lub wzajemnym zrozumieniem;
w okresie rozstania, reorganizacji rodziny lub dużej zmiany;
gdy chcecie wspólnie ustalić nowe zasady funkcjonowania.
Przebieg terapii rodzinnej
Na pierwsze spotkanie zawsze zapraszamy tylko parę.
W terapii par od początku do końca terapii w procesie jest tylko para.
Każdy ma głos. Terapeuta pyta każdego - także najmłodszych. To bywa pierwszy raz, gdy dziecko słyszy, że jego wersja też się liczy.
Terapeuci dbają o to, aby każda osoba mogła przedstawić swoją perspektywę w zakresie odpowiednim do wieku i sytuacji.
Wspólnie analizujecie powtarzające się sposoby reagowania, rozmowy, napięcia i relacje między członkami rodziny - bez wskazywania jednej osoby jako winnej.
Częstotliwość jest ustalana indywidualnie. Spotkania mogą odbywać się co tydzień lub rzadziej, zależnie od potrzeb i ustalonego planu pracy.
Celem nie jest „naprawienie” jednej osoby. Terapia koncentruje się na tym, jak członkowie rodziny komunikują się, reagują na siebie i mogą wprowadzać bardziej pomocne sposoby współpracy.
Kto prowadzi terapię rodzin
Terapię par/rodzinną w koterapii prowadzą osoby z przygotowaniem do pracy z rodzinami i parami. Informacje o kwalifikacjach oraz doświadczeniu znajdziesz w profilach terapeutów.
Od 25 lat zajmuje się profesjonalnym pomaganiem osobom dorosłym. Prowadzi psychoterapię indywidualną, grupową oraz psychoterapię par w nurcie psychoanalitycznym.
Pytania o terapię rodzinną
Nie zawsze i nie od razu. Zaczynamy zwykle od tych, którzy chcą — często są to rodzice. Terapeuta powie, kogo warto zaprosić na kolejne spotkania.
Nastolatka, który kategorycznie odmawia, nie zaciągniemy na siłę — i nie warto próbować. Praca z samymi rodzicami też zmienia system.
400 zł to cena za całą parę lub rodzinę uczestniczącą w jednej sesji koterapii, a nie za każdą osobę osobno.
Nie musi mówić o niczym, o czym nie chce. Terapeuta pilnuje, żeby spotkanie było bezpieczne dla najmłodszych — także wtedy, gdy dorośli mają ochotę powiedzieć więcej.
Czasem terapeuta proponuje osobne spotkanie z dzieckiem albo z rodzicami. Zawsze wyjaśnia po co.
Tak. Terapia par lub rodzinna może być pomocna także w czasie rozstania. Może ułatwić spokojne przejście przez ten proces, uporządkowanie emocji i potrzeb oraz wypracowanie zasad dalszego kontaktu. Jeśli para ma dzieci, terapia może również pomóc zadbać o ich poczucie bezpieczeństwa i wspólnie ustalić sposób sprawowania opieki. Celem nie zawsze jest utrzymanie związku – może nim być również możliwie bezpieczne i pełne szacunku rozstanie.
Nawet jeśli trudność dotyczy przede wszystkim jednego dziecka, warto spojrzeć na sytuację całej rodziny. Terapeuta pomaga zrozumieć, co wpływa na zachowanie lub samopoczucie dziecka oraz jak bliscy mogą je wspierać. W zależności od potrzeb spotkania mogą obejmować całą rodzinę, samych rodziców albo dziecko indywidualnie.
Jeśli trudność dotyczy głównie relacji w domu, pomocna może być terapia rodzinna. Pozwala ona przyjrzeć się sposobom komunikacji, napięciom i wzajemnym potrzebom domowników. W zależności od sytuacji terapeuta może zaprosić na spotkania całą rodzinę, wybrane osoby lub samych rodziców, aby wspólnie wypracować rozwiązania poprawiające codzienne funkcjonowanie.
Inne formy pomocy
Konsultacja z psychoterapeutą – dorośli
Pierwsze spotkania służą rozmowie o zgłaszanej trudności i ustaleniu, czy psychoterapia indywidualna będzie odpowiednią formą pomocy.
ZobaczKonsultacja – terapia okołoporodowa
Dla kobiet i par w ciąży, po porodzie lub w okresie adaptacji do rodzicielstwa. Pierwsze spotkania służą rozpoznaniu potrzeb i ustaleniu formy pracy.
ZobaczKonsultacja – terapia par z jednym terapeutą
Pierwsze spotkania pary z terapeutą: rozpoznanie trudności w związku i ustalenie dalszego kierunku pracy.
Zobacz