Terapia Par

Terapia par i małżeństw to forma pomocy psychoterapeutycznej skierowana do osób, które doświadczają trudności w relacji lub chcą lepiej zrozumieć wzajemne potrzeby, emocje i sposoby komunikowania się. Spotkania z terapeutą pomagają przyjrzeć się temu, co dzieje się między partnerami, rozpoznać powtarzające się schematy konfliktów oraz wypracować bardziej konstruktywne sposoby radzenia sobie z napięciem.

Terapia par może być pomocna w przypadku trudności w komunikacji, częstych kłótni, poczucia oddalenia, utraty zaufania, kryzysów związanych ze zdradą, zazdrością, zmianami życiowymi, rodzicielstwem czy różnicami w potrzebach i oczekiwaniach. Może również wspierać pary, które stoją przed ważnymi decyzjami dotyczącymi przyszłości związku.

W trakcie spotkań terapeuta pomaga partnerom lepiej zrozumieć źródła przeżywanych trudności, nazwać emocje i potrzeby każdej ze stron oraz stworzyć przestrzeń do bezpiecznej rozmowy. Celem terapii nie jest wskazywanie winnego, ale wspólne poszukiwanie sposobów na poprawę jakości relacji, odbudowę więzi, zaufania i wzajemnego zrozumienia.

Terapia par uczy efektywniejszej komunikacji, rozwiązywania konfliktów oraz wyrażania swoich potrzeb w sposób, który sprzyja bliskości, a nie pogłębianiu dystansu. Wspiera także partnerów w ustalaniu wspólnych celów, wartości i zasad funkcjonowania w relacji, co może wzmacniać związek w dłuższej perspektywie.

Na każde spotkanie zapraszamy oboje partnerów. Konsultacje początkowe służą omówieniu zgłaszanych trudności, historii relacji oraz ustaleniu możliwych celów dalszej pracy terapeutycznej.

Terapia par to proces długoterminowy, spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut. Proces terapeutyczny prowadzony jest w nurcie psychodynamicznym i systemowym.