Psychoterapia w Łodzi
i Konstantynowie Łódzkim
Balans to gabinety psychoterapii oraz ośrodek szkoleniowy. Oferujemy konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapię indywidualną dorosłych, terapię okołoporodową, terapię par i rodzin z jednym terapeutą i w koterapii (dwóch terapeutów), edukację psychologiczną i prozdrowotną. Przyjmujemy w Łodzi i Konstantynowie Łódzkim.
- Bez skierowania
- Zapisy przez kalendarz
- Płatność online przez kalendarz
Zacznij od tego, po co tu jesteś
Balans to miejsce, w którym pomoc mogą otrzymać osoby szukające szerokiego zakresu interwencji psychologicznej — i miejsce stawiające na rozwój specjalistów. Wybierz swoją ścieżkę.
Szukam pomocy dla siebie
albo bliskiej osoby
Konsultacje, psychoterapia indywidualna, terapia par i rodzin, terapia okołoporodowa, wsparcie psychoonkologiczne, interwencja kryzysowa oraz wsparcie dzieci i młodzieży.
Zobacz formy pomocyJestem psychoterapeutą,
psychologiem albo studentem
Szkolenia i warsztaty prowadzone przez praktykujących terapeutów. Na miejscu w Konstantynowie Łódzkim, przy ul. Łódzkiej 27 - 20 minut od Łodzi, 2 godziny od Warszawy.
Zobacz szkoleniaMoże teraz tego doświadczasz?
Masz problemy ze snem, ucisk w klatce piersiowej, dolegliwości żołądkowe, wrażenie utraty kontroli… Lęk może wpływać na emocje, myśli, ciało i zachowanie.
Wiesz, że „powinnaś z kimś pogadać”. Tylko nikt nie mówi, z kim — psycholog? psychoterapeuta? psychiatra? Odkładasz to od pół roku.
Trzy razy otwierałeś listę terapeutów i trzy razy ją zamknąłeś. Bo trzeba zadzwonić w godzinach pracy i powiedzieć na głos, po co się dzwoni.
Myślisz, że przesadzasz. Przecież inni mają gorzej. Chodzisz do pracy, ogarniasz — więc chyba nie jest tak źle.
W czym pomagamy
Nie musisz od razu wiedzieć, jakiej formy pomocy potrzebujesz.
Psychoterapia indywidualna dorosłych
Regularne spotkania jeden na jeden z psychoterapeutą. Praca może dotyczyć emocji, relacji, sposobów reagowania i codziennego funkcjonowania.
200 złPsychoterapia indywidualna – wsparcie psychoonkologiczne
Pomoc psychoterapeutyczna dla osób chorujących onkologicznie oraz ich bliskich - na różnych etapach diagnozy, leczenia i powrotu do codziennego życia. Spotkania mogą dotyczyć emocji związanych z chorobą, radzenia sobie ze stresem, zmian w relacjach oraz odnajdywania się w nowej sytuacji. Zakres wsparcia ustalany jest indywidualnie podczas pierwszej konsultacji.
200 złTerapia okołoporodowa
Psychoterapia dla kobiet i par w ciąży, po porodzie i w okresie okołoporodowym. Zakres pracy ustalany jest indywidualnie podczas konsultacji.
230 złTerapia par z jednym terapeutą
Dla par, które chcą pracować nad komunikacją, powtarzającymi się konfliktami, bliskością lub innymi trudnościami w relacji.
280 złTerapia par i rodzin w koterapii
Spotkania prowadzi dwoje terapeutów. Taka forma pozwala jednocześnie prowadzić rozmowę i obserwować sposób komunikacji oraz relacje w parze lub rodzinie.
400 złInterwencja kryzysowa
Krótkoterminowa pomoc dla osób w nagłej i trudnej sytuacji życiowej — po stracie, rozstaniu, wypadku, nagłym wydarzeniu kryzysowym.
200 złW Ośrodku terapeutyczno-szkoleniowym Balans praca zaczyna się od konsultacji, podczas której wspólnie ustalicie, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
Grupa niezależnych psychoterapeutów w Balans Ośrodku terapeutyczno-szkoleniowym
Balans jest nowym ośrodkiem, ale nasi terapeuci pracują w zawodzie od lat. Każdy ukończył akredytowaną szkołę psychoterapii i regularnie korzysta z superwizji. Poznaj zespół i wybierz specjalistę odpowiedniego do swoich potrzeb.
Prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych, terapię par oraz terapię okołoporodową. Pracuje w podejściu psychodynamicznym, korzystając również z podejścia systemowego.
Pracuje z osobami dorosłymi, w szczególności z pacjentami zmagającymi się z chorobami onkologicznymi. Prowadzi psychoterapię w nurcie psychodynamicznym i wsparcie psychoonkologiczne.
Prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia. Pracuje w podejściu psychodynamicznym.
Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć ani specjalnie się przygotowywać
Na pierwszej wizycie rozmawiamy o Twoich potrzebach, trudnościach i oczekiwaniach. Terapeuta wyjaśni, jak może wyglądać dalsza współpraca. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi. Wystarczy, że przyjdziesz.
Wybierz terapeutę i termin w kalendarzu online. Możesz zrobić to o dowolnej porze, bez dzwonienia.
Pierwsze spotkanie to rozmowa o tym, co Cię tu przywiodło. Terapeuta zadaje pytania, a Ty opowiadasz tyle, ile w danym momencie chcesz.
Po 1-3 spotkaniach konsultacyjnych wspólnie ustalicie, czy psychoterapia jest odpowiednią formą pomocy i jaki powinien być dalszy kierunek pracy.
Jeśli rozpoczynacie psychoterapię, wspólnie określacie jej cele. W trakcie pracy wracacie do nich i sprawdzacie, co się zmienia.
Jak pracujemy
Wspólnie przyglądacie się temu, skąd mogą brać się powtarzające trudności.
W zależności od potrzeb pracujecie nad sposobami radzenia sobie i rozumieniem własnych reakcji.
Terapia pomaga przyglądać się emocjom i schematom bez oceniania.
Cele pracy ustalacie wspólnie i w trakcie terapii wracacie do nich.
Szkolenia i warsztaty dla specjalistów
Organizujemy szkolenia i warsztaty prowadzone przez terapeutów z dużym doświadczeniem z całej Polski. Zajęcia odbywają się w Konstantynowie Łódzkim, przy ul. Łódzkiej 27. Aktualne tematy, terminy i informacje organizacyjne znajdziesz w sekcji szkoleń.
Nowe terminy szkoleń i warsztatów wkrótce. Zajrzyj tu ponownie albo napisz do nas, żeby zapytać o najbliższe wydarzenie.
Cennik psychoterapii i konsultacji
Cena i czas trwania spotkania są podane z góry, przed rezerwacją wizyty.
Pierwszą konsultację rezerwujesz i opłacasz online w kalendarzu. Opłata za zarezerwowaną pierwszą konsultację jest bezzwrotna.
Najczęściej zadawane pytania
Psycholog ma wykształcenie psychologiczne i – zależnie od kwalifikacji – może prowadzić konsultacje, wsparcie lub diagnozę psychologiczną. Psychoterapeuta ma specjalistyczne przygotowanie do prowadzenia psychoterapii i pracuje pod superwizją. Psychiatra jest lekarzem i może diagnozować, prowadzić leczenie farmakologiczne oraz wystawiać recepty.
Jeśli nie wiesz, od kogo zacząć, możesz umówić konsultację z psychoterapeutą. W Balans nie przyjmuje psychiatra; jeśli taka konsultacja będzie wskazana, terapeuta omówi to z Tobą.
Konsultacja i psychoterapia indywidualna dorosłych to 200 zł, terapia okołoporodowa – 230 zł. Terapia par z jednym terapeutą – 280 zł, terapia par i rodzin w koterapii (dwóch terapeutów) – 400 zł. Interwencja kryzysowa i wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży – 200 zł. Każde spotkanie trwa 50 minut.
Cenę i czas trwania spotkania widzisz z góry, przed rezerwacją. Płatność odbywa się online, w kalendarzu, przy rezerwacji wizyty.
Pełne zestawienie znajdziesz w cenniku.
Uczciwa odpowiedź: to zależy, i nikt nie powie Ci tego na pierwszym spotkaniu.
Terapia krótkoterminowa to zwykle od kilkunastu do dwudziestu kilku spotkań i konkretny, wąski cel. Terapia długoterminowa — rok, dwa, czasem dłużej, gdy pracujemy nad czymś, co ciągnie się od lat.
Co możemy obiecać: po kilku pierwszych spotkaniach ustalicie wspólnie cele i będziecie do nich wracać. Terapia ma mieć kierunek. A decyzja o zakończeniu należy do Ciebie — nie musisz nikogo prosić o zgodę.
Uczciwa odpowiedź brzmi: skuteczność psychoterapii jest badana od kilkudziesięciu lat i jest potwierdzona — ale nikt rzetelny nie obieca Ci z góry, jak skończy się Twoja terapia.
Bo terapia to nie zabieg, który się na Tobie wykonuje. To praca, którą wykonujecie oboje — i jej przebieg zależy też od Ciebie, od momentu, w którym przychodzisz, i od tego, z czym przychodzisz.
Co możemy obiecać konkretnie:
- pracujemy metodami o udokumentowanej skuteczności, a nie autorskimi wynalazkami,
- nasi terapeuci pracują pod superwizją — ktoś patrzy na tę pracę z zewnątrz,
- po kilku pierwszych spotkaniach ustalicie wspólnie cele i będziecie do nich wracać,
- jeśli terapia nie przynosi efektu — to jest temat na sesję, a nie powód do milczenia. Czasem oznacza to zmianę podejścia, czasem zmianę terapeuty. Powiemy Ci o tym.
Jeśli ktoś obiecuje Ci konkretny wynik w konkretnym czasie — to jest powód do ostrożności, nie do zaufania.
Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć. To zadanie terapeuty, nie Twoje.
Pierwsze spotkanie to rozmowa. Terapeuta będzie pytał — o to, co Cię tu przywiodło, od kiedy tak jest, jak wygląda Twój dzień. Odpowiadasz tyle, ile chcesz. Nie ma testu, nie ma kanapy, nie ma oceny.
Zwykle po jednym do trzech spotkań wiecie oboje, czy terapia jest tym, czego potrzebujesz, i czy pasujecie do siebie. Jeśli nie — powiemy Ci to i pomożemy znaleźć kogoś innego. Też poza naszym ośrodkiem.
Więcej: jak wygląda pierwsza wizyta.
Ośrodek terapeutyczno-szkoleniowy Balans ma dwie lokalizacje
Przyjmujemy w dwóch gabinetach: w Łodzi, przy ul. Bydgoskiej 25 lok. 14, i w Konstantynowie Łódzkim, przy ul. Łódzkiej 27. Wizytę możesz umówić online, telefonicznie lub przez SMS. Jeśli nie wiesz, którego specjalistę wybrać, skontaktuj się z nami - pomożemy dobrać odpowiednią osobę i formę konsultacji.
Łódź: ul. Bydgoska 25, lok. 14, 91-036 Łódź
Konstantynów Łódzki: ul. Łódzka 27, 95-050 Konstantynów Łódzki
+48 572 345 849 (SMS, oddzwonimy)
Łódź: miejsca parkingowe wzdłuż ulicy
Konstantynów Łódzki: parking na terenie posesji
Zobacz, jak wyglądają gabinety Balans w Łodzi i Konstantynowie Łódzkim.
Zobacz gabinety Ośrodka terapeutyczno-szkoleniowego Balans
Nasze gabinety w Łodzi i Konstantynowie Łódzkim. Kliknij zdjęcie, aby je powiększyć.
Informacje przed pierwszą wizytą
Czym różni się psychoterapia od wsparcia psychologicznego? Kim jest psycholog, psychoterapeuta i psychiatra? Jak wygląda pierwsza konsultacja, jakie są nurty terapii i kiedy warto zgłosić się na diagnozę psychologiczną? Zebraliśmy najważniejsze informacje przed pierwszą wizytą.
Czym jest psychoterapia, a czym wsparcie psychologiczne?
Dwie różne formy pomocy, które bywają mylone. Poniżej najważniejsze różnice i przykład, który pomaga wybrać.
Czytaj Podstawy · 4 min czytaniaKim jest psycholog, psychoterapeuta, psychiatra?
Trzy różne zawody, trzy różne uprawnienia. Wyjaśniamy różnice i podpowiadamy, do kogo się zgłosić.
Czytaj Wybór terapii · 4 min czytaniaJakie wyróżniamy nurty w psychoterapii?
Różne podejścia inaczej rozumieją źródła trudności i proces zmiany. Nie ma jednego najlepszego nurtu dla wszystkich.
Czytaj